髪の毛にも栄養が必要で、栄養が毛根に届かないと、毛根の働きそのものが鈍ります。

私の信奉する漢方育毛療法でも、髪の毛に対する栄養は重視します。

栄養は血液によって運ばれますので、@栄養と、A血行の二つが発毛の決め手になります。

髪の生育に必要なタンパク質、ビタミンやミネラル等の栄養がうまく良く取れていない食事や、時間的に不規則な食事は抜け毛を促進します。

抜け毛対策には、第一に栄養バランスを考えた食事を摂取することが大切で、食生活の改善が第一歩となります。

具体的には「いわし」「さけ」が非常に重要です。

それと野菜類。

野菜類は色の濃い野菜が髪の毛の生育によいです。

ただし、食事とともに、サプリによって、


髪の毛を生やす栄養成分を取り入れることが必要なのです。


「これで、大丈夫」

と思えるものに出会えないと、髪の毛は生えにくいです。


右矢印1 潜在意識発毛法

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